Torino Tai Chi Chuan & Qi Gong

Antica disciplina cinese che si pone sia come arte marziale, sia come ginnastica morbida per la salute fisica e mentale. 

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Il Tai Chi Chuan

Il Taijiquan è nato come arte marziale, ma è anche una pratica per lo spirito e una filosofia di vita, nonchè una forma di qigong in movimento.
I movimenti lenti, circolari e fluidi aiutano a ritrovare calma ed armonia tra corpo e mente, armonizzando movimento e intenzione.
Sebbene anche negli stili esterni si denota una suddivisione tra Yin e Yang, nel Taijiquan ciò è palpabile e la trasformazione l’uno nell’altro è evidente. Sia la parte marziale che quella salutistica sono estremamente importanti nella pratica del Taijiquan. 

L'arte del Tai Chi

Poesia & Saggezza

Per molti praticanti l’antica arte del Tai Chi Chuan è un misto di poesia e prestanza fisica, consapevolezza corporea e saggezza, e la forma esoterica di un’idea antica che sfida ogni spiegazione tecnica.

Yin & Yang

Movimenti morbidi

Il Tai Chi Chuan caratterizzato dai movimenti morbidi, lenti e circolari è strettamente collegato alla filosofia Taoista ed al principio dell’eterno dualismo Yin e Yang. Si tratta di un viaggio meraviglioso nell’anima partendo dal corpo, dove imparerete cammin facendo che quello che siete è tutto da scoprire e quello che credete di essere è solo una facciata per affrontare il mondo.

Il Chi

Vigore & Energia

Il Tai Chi Chuan è quindi strutturato per dare vigore ed energia al corpo umano attraverso una serie di esercizi lenti e morbidi coordinati ad una respirazione che smuove l’energia interna – chiamata CHI in cinese – e la moltiplica.

Il benessere interno

Pratica & Benessere

Una disciplina che può essere praticata da tutti ed è una fantastica difesa del benessere interno ed esterno del corpo purchè venga praticata almeno un paio di volte alla settimana. Chiaramente più si è costanti nella pratica maggiori sono i benefici che si ottengono.

Il Metodo Stévanovitch

Il metodo Stévanovitch è adatto ai nostri tempi,la pedagogia, chiara e progressiva,rende accessibile le tecniche tradizionali energetiche provenienti dall'Asia. Viene evidenziato lo spirito universale di queste pratiche.

I benefici del Tai Chi

Relax

Corpo & Mente

Rilassamento fisico e mentale che favorisce la concentrazione e riduce lo stress

Respira

Respirazione & Scioltezza

Una respirazione più libera, profonda e consapevole e una scioltezza articolare e decontrazione muscolare

Energia

Tan Tien

Intensifica la circolazione dell’energia vitale e aiuta a ritrovare allineamento fisico e psicologico

L'insegnante

Buongiorno a tutti!
Mi presento: mi chiamo Bruno Vlacancich,sono nato a Torino il 28-09 1956, ho iniziato lo studio e la pratica del Taj Chi Chuan(o Taiji Quan) nell’anno 2000 alla scuola del Dott. Josef Lee(Li Jinetang), per approdare nel 2008 alla scuola della "Via Interiore” fondata nel 1988 da Vlady Stevanovitch (ricercatore e conoscitore delle tecniche energetiche orientali),insegnato oggi da più di 300 professori in tutto il mondo.

Attualmente sono un insegnante certificato presso la scuola Internazionale “La Via Interiore” metodo Stevanovitch, e continuo la mia formazione partecipando periodicamente agli stage con i formatori della scuola. Conosco il Qi Gong medico praticato con la Dott.sa Ma Xuzhou,e il Qi Gong tradizionale con Fausto Nicolli.

Attualmente svolgo corsi di Tai chi e Qi Gong a Torino e provincia

Cosa pensano gli alunni

Scorpi cosa pensano gli alunni dei corsi, delle lezioni, del maestro e del benessere ottenuto

“Partecipo da un anno al corso di Tai Chi con il Maestro e ne sono entusiasta...è tempo dedicato a noi stessi in un mondo che corre troppo e non ci permette di ascoltare la nostra vita interiore...tutto questo da la possibilità di ricaricarci e vivere meglio la vita di tutti i giorni...aggiungiamo anche il miglioramento del benessere fisico...grazie al Maestro Bruno”

“Sono innamorata del metodo Stévanovitch da quando lo scoprii 15 anni fa. Le sue tecniche progressive e meticolose ti permettono con gradualità di scoprire tutta la potenza del Chi. Bruno le propone con sapiente maestria e con una attenzione e profondità molto personali che le valorizzano al massimo. Lo consiglio a chiunque sia curioso di iniziare un viaggio alla scoperta del proprio Chi.”

Quando e Dove?

Corsi, date e costi
Molto richiesto
Torino
Metodiche di respirazione, posture statiche ed in movimento
10 lezioni di Qi Gong come preparazione al Tai Chi
10 lezioni a seguire di Tai chi con serie ridotta delle sequenza delle 24 posture stile Yang
  • 20 lezioni
  • Inizio: 10 Ottobre 2019
  • Ogni Giovedì 18:00 - 20:00
  • Centro Interculturale della Città di Torino, Corso Taranto 160
Cirié (Torino)
Metodiche di respirazione, posture statiche ed in movimento
tra cui gli 11 esercizi della salute del metodo Stévanovitch
Sequenza completa delle 24 posture stile Yang da inizio gennaio - nuovi iscritti benvenuti
  • 26 lezioni
  • Inizio: 30 Settembre 2019
  • Ogni Lunedi 17:00 - 18:30
  • Via Matteotti 16, Cirié
Credits to mobirise.com and Massimo Vlacancich